Коуч- это не консультант. Он не дает готовых решений и не отвечает на вопросы. Наоборот, он сам задает системные вопросы таким образом,
чтобы помочь клиенту самому найти нужное решение.
Коуч- это не психолог. Психолог занимает по отношению к пациенту позицию наставника и анализирует прошлое пациента, чтобы изменить его настоящее и будущее. А коуч и его клиент — равные партнеры, и коуч никак не работает с прошлым. Коуч концентрируется на настоящем состоянии клиента, и это в свою очередь составляет основу уникальных трансформаций клиента и его достижений в будущем.
А вообще — вот притча, которая очень образно говорит о том, кто такой коуч и зачем он нужен.
♦ ♦ ♦ ♦ ♦
Воин и монах
В давние-давние времена некий странствующий монах подошел к городу. Ворота охранял грозного вида стражник. Он преградил монаху путь копь
ем и спросил:
— Кто ты?
Монах задумался на секунду, потом ответил как мог подробно. Тогда стражник спросил:
— Куда ты идешь?
Монах снова собрался с мыслями, прежде чем рассказать, что идет он в обитель своего ордена, дабы повидаться с отцом настоятелем.
— Зачем ты туда идешь? — был следующий вопрос.
Монах подробно объяснил и это. Стражник рявкнул:
— Проходи! — и убрал копье.
Но монах не вошел ворота, а в свою очередь спросил:
— Скажи мне, воин, сколько тебе платит магистрат за твою службу?
— Два золотых в неделю.
— Друг мой, я буду платить тебе пять только за то, чтобы ты задавал мне каждый день эти же вопросы!
♦ ♦ ♦
Как же связана эта история и так называемое «колесо жизненного баланса»?
Оно, так же, как стражник в притче, задает правильные вопросы.
И строить его можно хоть каждый день. Это очень просто.
1. Нужно нарисовать круг — это будет ваша жизнь в целом.
2. Разделить на восемь разных секторов и присвоить каждой название — это будут самые важные сферы жизни.
Мы все, конечно, очень разные, но в чем-то совершенно одинаковы. Все хотим жить в достатке, хотим, чтобы нас любили, уважали. Поэтому секторы у всех будут одинаковые.
Здоровье. Состояние тела, качество питания, физическая форма и привлекательность, энергия, работоспособность.
Дом, семья. Комфорт в быту, наличие семьи, благоустроенность жилища, обладание вещами, условия жизни в целом).
Самореализация. Хобби, творчество, профессия (здесь вне зависимости от заработка), карьера, реализованность потенциала, признание и уважение со стороны других людей.
Финансы. Деньги, доход, материальный достаток, уровень жизни.
Личностный рост. Самосовершенствование, духовный рост, познание нового, обучение и самобучение.
Общение. Наличие друзей, знакомых, своего «племени» (людей с близкими вам интересами, коммуникации с людьми, взаимопомощь.
Личная жизнь. Любовь, отношения.
Отдых. Природа, путешествия, развлечения, сон. Определились с секторами.
3. Теперь нужно графически изобразить состояние дел в каждом секторе и вашу удовлетворенность им. Если полностью удовлетворены — сектор заполнен до самой окружности, если все совсем плохо — график будет почти у самого центра. Таким образом заполняем все секторы. Получится то самое колесо.
4. Оцените его. Чем размеры секторов ближе друг к другу, тем ближе колесо к идеальному кругу. Тем легче «катится» ваша жизнь и тем она гармоничнее. Конечно, в идеале хотелось бы иметь идеальный полный круг.
Кто я? Куда иду? Зачем мне это?
«Колесо жизненного баланса» — один из самых популярных и эффективных инструментов коучинга и самокоучинга.
Строя этот график, вы проводите анализ своей жизни, а кроме того, картинка получается очень наглядной. Сразу видно, над чем работать и к чему стремиться. Возвращайтесь к этой практике время от времени, и вы сможете видеть, как меняется, выравнивается ваше «жизненное колесо», и над чем еще вам нужно работать.
Сохраняйте, выравнивайте, стройте новое «Колесо жизненного баланса» , и пусть оно у вас будет правильной формы!
На все вопросы, отвечу.
Записаться на индивидуальную консультацию можно, только, после предварительного собеседования по Skype: tatyana—danilova
1. Укажите Ф.И.О.
2. Напишите кратко, что Вас беспокоит.
Мы свяжемся с Вами при первой возможности.
Вместе мы можем все!
